mdr-z7【视频】自主进食｜让宝宝学习用勺子-蒸笼太太

【视频】自主进食｜让宝宝学习用勺子-蒸笼太太

其实在小笼包出生前，我脑海里关于宝宝自己吃饭这个画面就一直定格在番薯面自己大口大口吃饭的场景。番薯面是我的小外甥，出生于2013年的秋季，现在已然是小潮男一枚。



因为想要小家伙当年吃饭的视频，时隔几年光景了，当时也未做保存。今天跟我嫂子聊起来，时间一估摸，也是早在番薯面一岁多的时候就已经放手让他自己吃饭了呢。

彼时还是自由身的我，当然还没有具体的喂养概念，只是模糊记得，小小孩也能自己吃饭。直到小笼包出世，接触辅食开始，每晚他睡了以后我都会查资料，看视频，学课程，做笔记，慢慢就有了对宝宝辅食制作和安排的经验。
并且从我接触到“自主进食”这个先进的理念以后，一路都未曾放弃，觉得受益匪浅，所以想分享给更多的新手妈妈。当然，让小宝宝自己吃饭，也颠覆了许多长辈的喂养观念，希望也能分享给这些心存质疑的长辈们。
先来讨论一下，为什么要让宝宝自己吃？没有接触过这个概念的长辈们通常都觉得，天呐，让这么小的小宝宝自己吃饭？这简直是在开玩笑吧！宝宝这么苏武牧羊简谱小，不就是应该乖乖坐在那，家长一口一口喂的吗？
然而不幸的是，等宝宝愿意被安静喂食的阶段过去以后，就常常会出现这样的画面：孩子坐在电视机前，Ipad，手机前，各种动画片轮番上映，孩子就机械得张嘴，家长喂饭，张嘴，喂饭，动画片一停，就叫嚣不干了。
又或者索性满屋子乱跑，家长在屁股后头追追赶赶，赶上了吃一口，孩子含着饭又找到更新的玩点，呲溜儿一下又跑远了，等好不容易又追上了，上一口饭还含在嘴里没有咽下。等一碗饭吃到一半，就已经透心凉了。

但是如果你从一开始就杜绝了这种喂养方式，让宝宝坐在餐椅里自己吃饭，就可以增加他的进食兴趣，减少拒食的几率。其实从6月龄添加辅食开始，大部分宝宝是会配合妈妈喂食的。
当然也不排除少部分特别有个性的宝宝，一开始上来就是纯BLW的喂养模式，就是一副“你不要管我，我自己会吃，吃什么，吃多少都不要管，只要给我食物就可以了”的架势。
而等愿意被安静喂食的宝宝“配合期”一过，就容易出现“我不吃”“不管你给我做什么我都不吃，我不张嘴，不配合，我抢勺子，我咬勺子”的表现，通常出现在八月龄后，还有的宝宝只被喂了两口就开始在餐椅里哼哼唧唧，扭来扭去。
这些宝宝是真的不喜欢吃吗？还是不想被喂着吃？这两个问题不能被混淆。宝宝坐在餐椅里被喂食的过程就是张嘴，闭嘴，张嘴侯门椒妻，闭嘴，他也无从选择，呆呆得被喂到碗空就是任务结束了，整个过程，二三十分钟，天天如此清泽谱之惠，对他来说，确实是非常无聊，吃一点就没心思了。
在这个过程中，为了增加孩子的进食兴趣，有些家长会把跟吃饭无关的玩具，用来哄逗孩子，张嘴，玩一儿，趁着孩子玩得正起劲的时候，赶紧塞上一口饭，细数着还得几口才能干完整一碗呢大厨连连看。这个玩具玩腻了，赶紧换一个，一顿饭，轮番下来，玩具已经遍地。
短期来看，确实，宝宝会被“哄骗“进吃饭，但是这个期间，到底有没有被”过度喂食“，笑话不良，宝宝不知道，我们也不知道。宝宝的注意力完全都在玩具上，心思根本没在吃饭这件事上，家长也就是趁着孩子这股迷糊劲，赶紧把饭喂完，今日战役就结束了。
更糟糕的是，原以为是”百灵“的哄骗方法，在一段时期后彻底失效了。不管你再拿什么玩具哄骗在餐椅里的孩子，他再也不买帐了，就是不吃了。这时候，该怎么办？
转变思路，给宝宝提供手指食物就是个不错的尝试。详见《手指食物扫盲篇｜ 你想要知道的全都在这里了》，下文还会接着讨论用勺子吃饭。

另一个让宝宝吃饭的理由，锻炼宝宝的手眼口协调能力，促进精细动作发育。许多早教机构都推崇这一理念，正巧今天所在的早教课堂有相关介绍，做了很好的解释。

手眼口协调，精细动作如此重要，一定需要大费周章才能获得吗？显然不是，其实每一天的吃饭就可以非常好得锻炼这种能力。
你想宝宝要把眼前的食物拿起，捏住，从远处“运送”到嘴边，最后还要精准得放入嘴巴才能吃到食物。不论是直接吃手指食物还是用勺子，都是需要不断练习，让手眼口协调能力不断得到提高的。

喜气的人参果小朋友正在卖力得吃饭

抓住芒果塞进小嘴巴的Timmy

拿起，牢牢抓住，把饼干塞进嘴里的小娇娇

颗粒再小也要尝试抓起来吃的小沛儿
一顿饭可以练很多次，一天有三顿饭，这些都是来自生活的“练习”，是更真实且有效的“早教”，为什么要轻易放弃这么好的机会？反正我是觉得没理由放弃的。
还有一个非常实际的理由，让宝宝自己吃饭的同时，家长也可以自己吃饭寄秋作品集。有的妈妈牺牲感很强，觉得没事没事，我不吃也没事，只要我孩子吃好了吃饱了就行。但有没有想过，这原本是可以同时达成的。
宝宝吃好，你也吃好。甚至可以在实际吃的过程中向宝宝展示，咀嚼的动作，岂不是一举两得。

人参果小朋友的面条吃得好顺

你们吃我也吃，sei也不耽误sei
当然站在喂养历史舞台上的人很难就这样轻易走下场，会有一堆”我就是要给宝宝喂饭“的理由。我觉得比较突出的有两种理由。
理由一
干呕太可怕！
其实当初在给小笼包吃手指食物的过程中一定会出现干呕的现象，有时候眼泪花都呕出了，场景看起来确实非常吓人。而应该被确知的是，干呕其实是一种正常的自我保护机制，它避免了食物引起窒息的可能。
真正引起危险的不是干呕，而是呛食，导致气管被堵引起的窒息。非常推荐这篇关于呛食的急救文章：《所有家长必学呛奶急救！抓住黄金四分钟，勿让悲剧再重演！》
在宝宝自主进食的过程中也有需要注意的点：
1.确保宝宝在餐椅中坐直进食
2.让宝宝专心进食，不要哄逗
3.食物不要给得太小块，起初大于六厘米的条状正合适
4.宝宝吃东西时，家长需要在一旁看护
实践至此，各种妈妈群里认识的上千号家长，“干呕”并没有停止大家前进的脚步，很快你就会发现，小家伙在一次次干呕的过程中，学会了“哦，原来我还处理不了这个大小的食物，需要再咀嚼细碎”的本领，各种进食能力也在一次次的练习中得到了提高。
理由二
吃饭场面太脏，收拾太累
自主进食的好处很多，但在宝宝能“斯文”吃饭前，一片狼藉确实是必经之路。

明明很专注吃面的小睿睿


全身每个细胞都在诠释“我自己吃”的沛姐


小笼包的战场
从决定给小笼包自主进食的那天起，好好坏坏，场面时而“腥风血雨”勒德斯拉，时而看似平和，都透露着不太稳定的迹象。说不累是骗人的，但是也在过程中学会了”偷懒“的方法和诀窍。
首先替换了犄角旮旯的餐椅。对，换上了这张”宝妈一生推”的宜家餐椅。最大的优点，清洗方便。拿进浴室一冲，没有缝缝弯弯，即刻干净。

其次，穿上了整件的倒背衣。避免孩子自己的衣服弄湿弄脏，如果腿部也需要保护，可以借用大人的袖套，全副武装。

再次，地面提前布置。每次吃饭前，把不用的旧报纸，或者餐巾，浴帘铺在地上，避免泼洒导致食物结在地面上，减轻清理地面的负担。
接下来还想分享一个除了手指食物外，宝宝用勺子自主进食时，勺子的选择，碗盘的选择以及最初可以锻炼和增加宝宝自己用勺子进食成功率的食物性状。
01勺子

大约到18，19月龄时，宝宝自己吃饭的狼藉场面会有所减少，也就是说，宝宝不会再常常吃得满地满桌都是，他们渐渐能自如得吃饭。
从6月龄添加辅食新中超客栈，慢慢宝宝开始接触手指食物，用手抓着食物吃，到18，19月龄用勺子较熟练得吃饭之间，会存在着一个过渡期，就是“练习勺子”吃饭的阶段。
有的孩子早在9月龄左右就有抢夺勺子mdr-z7，并尝试“自己掌勺”现象。有的孩子会晚一些。这都不重要，重要的是，在孩子有这个意识时，妈妈能发现，并且下放“权力”的同时，从旁提携

樱桃妹妹第一次学用勺子吃饭
我们可以看到，宝宝顺利吃到食物的过程可以被拆分成三个步骤：
第一西厢艳谭，舀起食物
第二，把食物顺利运送到嘴边
第三，送进嘴里吃
在这三个步骤里，最难的就是舀起食物，为了增加宝宝进食的信心，家长可以让宝宝自己先行尝试，如果尝试不行，家长可以帮忙先舀起食物给宝宝，让宝宝自己“运送”，如果暂时“运送”也不顺利，妈妈还可以“护送”到嘴边，让宝宝初尝成功的喜悦后给出肯定。

用勺子成功吃到食物的小樱桃
用勺子的最初阶段（6月龄－12月龄）推荐比较好用的歪头勺，比如BBOX


还有分左右手的Kizingo
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小笼包用的是右手
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好孩子的歪头勺
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能干的小瑞瑞
这些勺子的设计都是有利于宝宝最初尝试自己吃饭的。
1岁至2岁的宝宝，画皮姐还可以尝试oxo这样，手柄较短，但勺口较大的勺子。2岁以后，宝宝的用勺子技能已经比较熟练，这个时候给他任何勺子，也就都能驾驭了。


柚子手里握着的就是oxo的勺子
02碗／盘
除了勺子外，在宝宝自己吃饭的最初阶段，碗盘的选择也非常讲究。如果是无法固定的餐盘，很容易在宝宝舀食物的过程中移位，也就增加了原本就困难的舀饭过程，所以有吸盘的碗盘更适合。
除了有固定碗盘的吸盘外，碗盘需要“深”一些，如果很浅，就容易发生舀不起来的现象 。
比较推荐vital的吸盘碗，Bumkins的餐盘

这款餐盘的吸盘力挺强，分隔也合理，硅胶清理也方便，挺推荐的。

柚子妈妈的美食

柚子妈妈还推荐了oxo的练习餐盘
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柚子用得也非常顺手

人参果手里也是这款餐盘
还有下面这款vitalbaby的吸盘碗，是将吸盘和碗分开的，一式两用，在妈妈圈的口碑挺好的，主要是看中吸盘力大白衣传。


小瑞瑞吃的就是这个碗
还有柚子妈妈推荐的The first years吸盘训练碗，因为有较高的壁沿，内扣的设计，增加了宝宝舀饭的成功率。当然也有缺点，就是吸盘力不算很强，遇到有水就完全吸不住了。宝妈自己取舍

正在自己吃饭的小柚子
03食物
勺子和餐盘都齐备了，接下来提供给最初用勺阶段的宝宝的辅食食物性状也很重要。因为你会发现，即便宝宝成功得把食物舀到勺子里，在运送到嘴边的过程里，他／她随时可能翻转勺子，一般的食物很容易就从勺子上掉落。

掉饭了的小樱桃依然气定神闲
所以此时选择粘性较大的软饭，厚米糊死丘事件，厚粥，烂面，酸奶等黏性较大的食物，会增加宝宝自己吃进嘴里的成功率，进而增强自己吃饭的信心。


-小问题-
宝宝已经学会了用勺子吃饭，为什么有的时候还是会用手抓，这需要阻止吗？当然不需要陈佩琳。这跟宝宝探索这个世界的方式的相互转换是一样的，宝宝口欲期的时候，喜欢用嘴巴“探知”这个世界。
等到了手的敏感期时，喜欢用手捣鼓，捣鼓不明的时候，还会再回到前一种探索方式，继续用”嘴“尝试，非常正常。用手和用勺也是一样的道理，一定有重叠期，勺子用不顺，一着急就”上手”。不影响进食，也不用阻止。

勺子舀不起？
人参果立马想到了吃进嘴里的办法
文章接近尾声，一个真实案例，来自认真的樱桃妹妹的妈妈分享，记录下了可爱的小樱桃从手指食物时期，到如今自己用勺子吃饭的全过程，有欣喜，有抓狂，有期待，有失落，更多的甜蜜吧：）
一起来看看这个有趣的成长过程，愿我们都收获那只生命里独一无二，懵懂可爱的小吃货??

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蒸笼太太
一位不断努力学习
敢于尝新
乐于分享育儿经验和资源的妈妈
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