妻子的婚外遇不同的“豆”有着不同的养生功效-沈阳利安健康管理
不同的“豆”有着不同的养生功效-沈阳利安健康管理
不同的“豆”有着不同的养生功效，比如，吃红豆消肿，吃毛豆护心，吃黄豆降脂，夏天多吃豆类，对身体好得不得了
毛豆
吃它护心降压
毛豆富含植物性蛋白质、钾、镁、B族维生素和膳食纤维等营养素灵猫六国。同时还含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分，对于保护心脑血管和控制血压很有好处。
红豆
吃它健脾消肿
红豆性平，能清热解毒、健脾益胃、利尿消肿。到了炎热的夏天，陈尊佑人体极易出现水肿，喝一碗红豆汤就可以有效缓解水肿。
绿豆
吃它清热解毒
从中医的角度讲，绿豆性凉味甘，具有润喉止渴、清热益气、解毒利水等功效九界佛皇。炎炎夏日，暑气袭人，喝上一碗绿豆汤，顿时神清气爽。另外绿豆还可以清肠胃之热。
黑豆
吃它补肾抗衰老
中医认为，黑色入肾，因此常吃黑豆对肾脏好亚古丁。另外，黑豆表皮中含有丰富的花青素希捷固件门，能够清除体内自由基，抵抗衰老古瀬玲。此外，花青素还有护眼的功效。
黄豆
吃它降脂抗病
黄豆中的大豆蛋白质和豆固醇，都能明显改善血脂和胆固醇，从而降低患心血管疾病的几率
另外，大豆中还含有大量的植物雌激素，可以降低女性罹患与激素相关的病症暴风男。
芸豆
吃它减肥促进代谢
芸豆营养丰富霍邱一中，蛋白质、钙、铁、B族维生素含量都较高。
值得注意的是，芸豆中皂甙类物质能促进脂肪代谢，其中还含有能够阻止糖类吸收的成分，是减肥的理想食品之一。
五色豆
滋养五脏
红豆：（红入心）清心养神、健脾益肾武士的一分，并含膳食纤维一妻难求，可通便、润肠、降血压。
绿豆：（绿入肝）清热解毒去火、降胆固醇大方天气预报。妻子的婚外遇
黄豆：（黄入脾）富含皂苷可促进消化、健脾胃郑大志，长期吃可延缓衰老异界至尊战神。
白扁豆：（白入肺）有多种球蛋白，可提高免疫力，预防呼吸道疾病。
黑豆：（黑入肾）含异黄酮、花青素等抗氧化剂，促进肾脏排出毒素姣妇，安神明目。
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毛豆
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红豆
吃它健脾消肿
红豆性平，能清热解毒、健脾益胃、利尿消肿。到了炎热的夏天，陈尊佑人体极易出现水肿，喝一碗红豆汤就可以有效缓解水肿。
绿豆
吃它清热解毒
从中医的角度讲，绿豆性凉味甘，具有润喉止渴、清热益气、解毒利水等功效九界佛皇。炎炎夏日，暑气袭人，喝上一碗绿豆汤，顿时神清气爽。另外绿豆还可以清肠胃之热。
黑豆
吃它补肾抗衰老
中医认为，黑色入肾，因此常吃黑豆对肾脏好亚古丁。另外，黑豆表皮中含有丰富的花青素希捷固件门，能够清除体内自由基，抵抗衰老古瀬玲。此外，花青素还有护眼的功效。
黄豆
吃它降脂抗病
黄豆中的大豆蛋白质和豆固醇，都能明显改善血脂和胆固醇，从而降低患心血管疾病的几率
另外，大豆中还含有大量的植物雌激素，可以降低女性罹患与激素相关的病症暴风男。
芸豆
吃它减肥促进代谢
芸豆营养丰富霍邱一中，蛋白质、钙、铁、B族维生素含量都较高。
值得注意的是，芸豆中皂甙类物质能促进脂肪代谢，其中还含有能够阻止糖类吸收的成分，是减肥的理想食品之一。
五色豆
滋养五脏
红豆：（红入心）清心养神、健脾益肾武士的一分，并含膳食纤维一妻难求，可通便、润肠、降血压。
绿豆：（绿入肝）清热解毒去火、降胆固醇大方天气预报。妻子的婚外遇
黄豆：（黄入脾）富含皂苷可促进消化、健脾胃郑大志，长期吃可延缓衰老异界至尊战神。
白扁豆：（白入肺）有多种球蛋白，可提高免疫力，预防呼吸道疾病。
黑豆：（黑入肾）含异黄酮、花青素等抗氧化剂，促进肾脏排出毒素姣妇，安神明目。
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