马秋子【视频】这个喂奶的女人，看了10遍！-优雅广场舞合集

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马秋子

秋天来了，我在家的院子里远远望去，一棵树上挂满了小灯笼。谁呀？这还没到春节吧？咋在树上挂起了小灯笼了？我走近一看，原来是那棵柿子树。我惊呆了，柿子那么多，就像挤在一起取暖的小宝宝，要把枝头都压弯了。听老人说，柿子可有用呢！食用新鲜柿子可以凉血、止血；新研究发现柿子和柿叶有降压、利尿、消炎、止血作用，润肺化痰、缓解大便干结、干咳、喉痛、高血压。柿子为什么有这
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么多的作用呢？那是因为它有很高的营养价值哦！柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、碘、钙、铁、磷。柿子所含的维生素和糖分比一般的水果高1-2倍，假如一天吃一个柿子，所摄取的维生素C，基本上能满足一天所需量的一半左右哦！大家在吃柿子的时候，有没有觉得柿子很甜呢？那是因为柿子含碘比较高。所以柿子也不能吃太多了的营养价值哦！柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白。大家在购买柿子的时候