马秋子【视频】距离下次晨点晨练还有48天……-厦小城

马秋子【视频】距离下次晨点晨练还有48天……-厦小城

马秋子

作为城院的一份子都知道每天早上叫醒我们的不是闹钟而是晨点晨练今天小城将带大家走进晨点晨练你准备好了吗
首先，小城想献上一段视频
视频是的主人公是电子系的欧阳子游同学
他虽然腿脚不便
但仍坚持每一次的晨点晨练，风雨无阻……

2018年学校依托晨点晨练
开展了许多的活动让小城带你们来看看吧
开展扫黑除恶专项斗争宣传暨2017级学生安全教育活动
9月13日早晨，我校在南校区田径场组织开展新学年扫黑除恶专项斗争宣传暨2017级学生安全教育活动。将“晨点晨练”课程融入内容丰富、形式多样的主题教育活动，勇于创新，力争成为大学生思想政治教育活动的又一主阵地。
开展“12.4”国家宪法日教育宣传活动
12月4日清晨，我校依托学生“晨点晨练”课程在南校区田径场开展国家宪法日教育宣传。通过宪法晨读活动，引导广大师生自觉增强宪法意识，维护宪法权威。
开展2018年“三节三爱”宣传教育活动
12月13日上午，我校学生会依托 “晨点晨练”课程在南北两个校区田径场同时开展“三节三爱”教育宣传。号召全校同学们从节约每一粒米、每一滴水、每一度电做起，从日常生活的一点一滴做起，携手共建节约型校园，同心共筑节约型社会。
晨点晨练中期考核
18至19学年第一学期晨点晨练课程活动中期汇报竞演在我校北校区田径场举行。各院系同学组成的方阵在田径场整齐列队，伴随着“一、二、三、四”响亮的口号声，晨点晨练学生教官方阵做示范跑步入场。随后各院系按竞演秩序先后出场，同学们着装整齐、出场有序、步伐整齐、口号嘹亮，依次通过主席台接受检阅，充分展示了班级风采。
晨点晨练锻炼城院学子的身体
小城带着你们一起看看
日常晨点晨练时的大家吧
（以下图片皆为晨点晨练中期考核时所摄）
学生教官方阵跑步入场
天刚刚亮时，就听见整齐响亮的口号声
铿锵有力的脚步声
教官们跑步入场
整齐列队，尽显各院系风采
旭日初升，空气中还带着一丝寒意，同学们快步奔向操场，但又忙而不乱，在不到5分钟的时间里，各个系的方队就在操场上摆好了阵势。
奔跑吧，城院青年！
他们步履飞快有条不紊
排列整齐

斗志昂扬、激情奋发
展现我院学子的
飒爽风姿和青春风采

蓬勃朝气的城院学子们从主席台走过
他们张扬着年轻人的活力
凸显城院学子的风采

再靠近一点
让他们好好看看这群花样少年
是何等的活力四射

他们跑出了各院系的风貌
跑出了城院学子的风采
跑出了人生满满的斗志

各院系震天的踏步声和直冲云霄的口号声气势逼人，震人心弦
犹如海浪向四周沖涌

肩并肩
向前跑
再大的问题难不倒！

领操员很关键既要自己跑得有范
还要负责班级队列

他们出场有序、步伐整齐、口号嘹亮依次通过主席台接受检阅充分展示了班级风采
迎接清晨第一缕阳光
旅游系的小姐姐们面带笑容，精神饱满伴着阳光与清风，相约晨曦

国际学院的小哥哥们在操场上整齐划一洋溢着澎湃的热情
我校亮丽的风景线
每天清晨
同学们在操场上集合
开启新的一天

虽然凛冬已至，寒风萧瑟在城院的操场上，一群青年以铿锵的口号
召唤出黎明的第一缕曙光

每天早晨
同学们如同被赋予“洪荒之力”
早已精神抖擞

人人积极参与晨点晨练展现出城院学子的风采成为我校一道亮丽的风景线

是不是有千军万马的感觉？
看了这么多你知道为什么要进行晨点晨练吗晨点晨练又有哪些好处呢
让小城为大家总结一下
晨点晨练益处
古人曾云：
“一年之计在于春，一日之计在于晨”晨点晨练益处更是数不胜数
提升个人精神面貌
经常晨练的人朝气蓬勃、神采飞扬身上总是充满正能量做事情也是干劲十足
提高身体素质
经常晨练的人身体更健康因为运动可以加速新陈代谢自动“燃烧你的卡路里”保持良好的体型
增强对自我的掌控力
对于有严重拖延症的人来说晨练可谓是最好的治疗方法
让我们对懒癌自动产生抗体
学会充分利用时间
经常晨练的人每天都精神饱满当别人还在酣然入睡的时候你却早已精神抖擞开启一天忙碌又充实的生活

新的征程在等待
距离下次晨点晨练还有48天
晨点晨练是城院人必经的考验
亲爱的城院学子们
让我们满怀热情，相约晨曦
下学期再见！
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编辑 | 叶嘉豪
审核 | 林老师 陈志强
素材来源 | 青年宣传中心摄影部 摄像部