马秋子【视频】辅食菜谱：白粥太单调宝宝不爱吃，加点它，香甜绵软，一上桌，宝宝立马清光光~-安阳母婴联盟

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说起我对这红薯的爱，从我平时做过的辅食就可以看出来，之前也给大家分享过很多红薯的辅食。当宝宝开始添加辅食，吃过米粉之后，红薯泥什么的就可以吃起来了，可以说是老少咸宜的一种食材。

别看红薯它很普通，但营养价值可是极高的，富含蛋白质、氨基酸、维生素和多种矿物质等营养成分。地瓜含有的赖氨酸，能增强大人宝宝免疫力的同时，还能促进宝宝的身体发育哦~

用红薯煮粥，煮软的每一粒粥米都被金黄的红薯泥包裹着，煮到软糯绵绸，香甜味美。搭配着富含钙和维生素丰富的西兰花，不仅可以促进宝宝生长，而且还能宝宝护宝宝视力哦~
秋天偏凉，早上来上一碗热乎乎的甜美的粥，一整天都暖呼呼的~

西兰花红薯粥
食材：西兰花30克，宝宝粥米25克，红薯60克
是否搭配主食：可以作为宝宝的一餐饭
参考月龄：8个月以上
难易程度：无难度
提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。
＊ 视频菜谱 ＊

食谱小叮咛：
一定要确认宝宝对红薯不过敏的情况下再添加，并且不要一次性吃得过多，因为吃多了宝宝容易胀气，宝宝拉肚子的时候不宜吃红薯。吃红薯的时候，不建议宝宝空着肚子吃，还有不要食用有黑斑的红薯，以免发生食物中毒。