马秋子【视频】辅食课堂-开心小零食-俊宝妈妈育儿辅食_0

马秋子【视频】辅食课堂:开心小零食-俊宝妈妈育儿辅食

马秋子“我们一起实现小儿易养”
开心小零食
月龄：10个月以上
食材：面粉50克，紫甘蓝10克，菠菜10克，南瓜10克，核桃油适量银鱼粉2克，坚果拌饭2克，羊肝粉2克。
营养：看似普通的一款小零食确包含了8种食材，营养也是不可小觑，各种维生素、矿物质、膳食纤维，特别适合不爱吃蔬菜的宝宝哦，宝妈们加油吧！
1、准备好食材；

2、南瓜上锅蒸好打汁。菠菜，紫甘蓝分别打汁；


3、面粉分三份，菠菜面里放羊肝粉，南瓜面里放银鱼，紫甘蓝面里放坚果拌饭，面分别揉成团；

4、擀成薄片压成图案，烤盘铺上油纸，把压好图案放到烤盘上；

5、核桃油倒入容器中，用油刷刷上油放入烤箱中90度烤10分钟左右即可；


6、视频

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