马秋子【视频】这个部位凸起,意味着心脑血管寿命开始倒计时,赶紧看看-风水财运

马秋子【视频】这个部位凸起,意味着心脑血管寿命开始倒计时,赶紧看看-风水财运

马秋子
这个部位就是大椎穴,它一旦凸起,意味着心脑血管寿命开始倒计时,为什么呢?
大椎穴,是人体的十字路口,有着承上启下的作用,大椎穴不通,会堵塞七条经络: 1.督脉、2.膀胱经、3.大肠、4.小肠、5.三焦经、6.胆经、7.胃经。

大椎穴瘀堵,可导致亏气、亏血的状态。气血不能上于头部,会引起头晕,头疼,失眠,健忘,多喝栗滋轩百合莲子绿豆粉有助于活血解闷,缓解胸闷头痛,失眠健忘等。
大椎瘀堵同时会造成左右肩血脉不通,肩周炎,手麻,肩部肌肉劳损等,会导致脑淤血和脑梗塞。
大椎穴凸出的硬包块,通常也被称为富贵包。
富贵包是现在办公室白领的常见疾病,它又称为富贵背,是大家对于一种不良体态的俗称。吉利的名字背后潜藏的是性命攸关的健康危机。

这种情况通常是由不良的体态造成,如果继续保持不良的姿势低头看手机,或行走、站立时不注意背的挺直,很容易让这种情况加剧。并且,在既有这种体态的时候,身体的脂肪又多,那么就成为名符其实的富贵包了。低下的是头,伤害的却是你的颈椎!
富贵包的危害
1.富贵包一般会增加肩颈肌肉张力,长时间保持此种体态会使肩颈酸痛。
2.引起上背广泛酸胀痛和“富贵包”区域麻木、麻痹等感觉。
3.胸闷心慌、失眠、心跳加快、心律不齐、血压升高等交感神经激惹。
4.出现类似颈椎病症状的头晕以及手臂放射性手麻。
纠正动作
1、日常生活中,你需要强化下斜方肌来抵消上斜方肌的肌肉张力,同时提高能够让胸挺起的能力。如下图:

起始姿势:选择一个俯卧姿势,双手打开上抬至45度;
动作的开始:呼气的时候将上半身肋骨以上位置上抬,眼睛看下方。进行12-15次,3-5组。
2、靠墙,用食指轻轻推下巴使头部后移并且保持目视前方。进行8-12次,3-4组。

注意:手指推下巴使头部后移的时候,不要太用力。推的程度无需太大,自我感觉耳朵能与肩关节垂直便可。
3、选择一个靠墙姿势,保持下图姿势1-3分钟。注意看图片中的要领,保持耳肩髋在同一条直线上,同时肩胛骨收拢,胸挺起。
生活习惯的改变
1、走路挺胸目视前方
日常的含胸驼背姿势会加重这种情况的产生,所以日常生活中尽量保持良好的姿势。
减少低头看手机的频率或看手机屏幕时候,能够把手稍微举高让头不至于太低,走路挺胸目视前方。长时间的使用计算机必须抬高显示器的位置,避免向下凝视。
2、颈部放一个小垫子
选择合适的枕头,或在颈部放一个小垫子,以支持正常颈椎曲度。

中医疗法
“富贵包”的清理,就以阳气的通调为主要原则。
第一步:刮痧
先涂抹刮痧油,在堆肉部位局部刮痧,从上往下,把堆肉的棱慢慢刮开。也可以走罐,这是解决此处堆肉的最好办法。
第二步:上肢练习来正骨
正骨,不一定非要找专业的医生。颈椎轻微受损,在家里通过一些动作练习,可以自我正骨,一起来跟着下面的视频学习一下吧!

第三步:艾灸
点燃艾条,冲大椎穴和富贵包附近进行悬灸,可采用回旋灸的手法将整个区域艾灸一遍,一次艾灸20-30分钟,也可用艾灸盒进行温灸,进行温灸需要达到30分钟。
艾灸完毕后,切记要封穴!
封穴方法:用空掌轻轻拍打艾灸过的部位,5-10下即可,然后用衣物遮盖住艾灸的部位。艾灸后最好一个小时内不要外出,如果必须外出一定要将艾灸过的部位严严实实地遮盖住。
在我国,心脑血管疾病发病人数已经超过了2.7亿人。它是所有疾病死亡原因之首。除了高的致死率以外,还有致残率,超过有50%以上的心脑血管疾病患者,生活无法自理。

特别是在夏季,由于人体的生理机制,稍不注意,只要一个行为或者动作,就可以让心脑血管瞬间崩溃!
35℃以上高温天气
心脑血管疾病死亡率明显上升

▲哈医大二院急诊内科主任 邓颖 教授
哈医大二院急诊内科主任邓颖说:
“5月份后,中风、冠心病患者的住院率明显增加,在35℃以上的高温天气,心脑血管疾病死亡率明显上升,所以高温对心脑血管病患者来说危害很大。”
所以夏天到了,我们要给心脑血管病患者提个醒,请注意身体变化,也可以运用中医的一些调养摄生的方法,安然度过炎夏。
>>第一件事<<
★ 不要猛然回头 ★
颈动脉狭窄、斑块是检出率越来越高,同时也是越来越受重视的心脑血管发病基础之一。在血容量不足和血液粘稠度异常的夏季,这一危险因素更需重视。

颈动脉内不稳定的斑块一旦脱落,会给心脑血管造成重大打击,甚至引发脑梗、心梗,并有可能威胁生命。
所以,我们在生活中不要猛回头,或者做颈部的按摩,以免意外发生,四十岁以上、高血脂、血压不稳的人,对此要尤为注意。尤其是猛然回头这一动作,可能会成为令心脑血管崩溃的导火索。
>>第二件事<<
★ 房颤要赶紧吃药,千万别马虎 ★
另一个容易形成致命栓子的因素就是心脏的房颤。临床观察发现,有相当多的中老年人不知道自己有房颤。
房颤容易形成血栓。血栓随着血液进入循环系统,会形成脑梗、肺栓塞等重大疾病,甚至可以诱发猝死。用药需遵医嘱。
>>第三件事<<
★ 严格监测血糖,以免血糖过低 ★
临床观察发现,糖尿病人在夏季千万不要把血糖降得过低,否则患者反倒容易出现心绞痛、缺血性脑血管病。

中国医科大学附属第一医院全科医学病房教授单海燕提醒一般来说,夏季血糖最好控制在空腹6到8毫摩尔/升,饭后8到10毫摩尔/升之间。
>>第四件事<<
★ 高温天气,避免冷热交替 ★
由于夏季人体新陈代谢加快,对氧气和养分的需求量增加,心脏大脑血液供应减少,会加重缺血缺氧反应。
此外,人在高温状态下,交感神经兴奋性增高,心率加快,冠状动脉收缩,心肌供氧量减少,这也会增加冠心病的发作。
天气炎热还很容易高温中暑,外出时要注意多喝水,做好防晒工作,防止皮肤粗糙及色素沉着、暗黄、长斑。女性朋友多补充维C,抑制黑色素,睡前涂搽万妮芬亮肤原液,也有减少黑色素之效,且能润肤美肤,提亮肤色。天猫旗舰店就有出售。

夏天人体的汗毛孔本来是张开的,人们每天都要在室内外进进出出,如果在烈日下出汗后突然回到空调场所中,骤降的温度会让张开的汗毛孔突然关闭甚至堵塞,寒气易入体,导致出现手脚冰凉、痛经等着症状,常备粟滋轩红糖姜茶呵护身心,暖宫驱寒,缓解痛经,补气养血。

另一方面,如果室内空调唯独过低,室内室外两种极端的温度变化会使身体很难在短时间内进行调节,因为温差的急剧变化会引起人体血管不断收缩和舒张,直接导致血压变化,引起血液循环障碍,诱发心梗或卒中。

在温差较大的环境下很容易伤风感冒,刺激鼻粘膜,严重时甚至引发鼻炎,及时喷几下缇妍堂蛇胆喷剂,护理鼻腔,舒缓鼻粘膜,缓解呼吸障碍和嗅觉障碍,保持呼吸顺畅。
因此,有心脑血管病史的老人应注意减少户外活动,多在室内休息,且午后最好能小睡1小时,以补充晚间睡眠的不足。
>>第五件事<<
★ 做到起居有节,适时运动 ★
中医认为,夏天应是中老年人“静养”的季节,不宜大量运动。
夏季的特点就是高温高湿,这两种情况就直接导致人的代谢增加、耗氧量增加。就算你是安静的坐在那,但在高温高湿的环境中,血液循环还是会加快并且身体的耗氧量也会随之增加。
所以老年人在高温天气,应减少外出。工业城市的空气质量很低,而金黄色葡萄球菌无处不在,老人的免疫力较低,容易被病菌趁虚而入引发皮肤炎症,切忌用手抓挠,预防并发症,清洁后涂上缇妍堂百草膏快速止痒。天猫网的才是正品,某些不良商家挂羊头卖狗肉,小编就因一时不注意买错过。

一些本身就患有疾病的人在这样的环境中就非常容易发病,特别是一些患有心脑疾病的患者,耗氧量的增加是直接导致疾病发生的第一个原因。
另一方面,很多老年人由于夏季天亮得早,都愿意早起晨练。但据调查,70%-80%心脑血管疾病的发生都是在早晨6-l0时,这段时间被认为是心脑血管病的好发时间,因此锻炼应尽量避开这段时间。
保持锻炼对我们的身体很有益处,避免长时间的久坐引发肛门直肠静脉丛血液回流困难,导致静脉丛曲张,从而引发痔疮。痔疮患者多吃膳食纤维的食物,促进排便,外用缇妍堂断痔膏抹于肛周,润肛去痔,呵护肌肤。
>>第六件事<<
★ 饮食清淡,保证水分充足 ★
专家指出,血液粘稠是诱发心脑血管疾病的主要原因,因此在夏季一定要注意及时补水,这样才能防止血液变粘稠。
夏季人体活动量大,因此会随之流失大量的水分,但由于很多人都没有经常喝水的观念,就直接导致出现血液粘稠的情况。

年轻人不要仗着自己有资本,就可以不注意补水哦,爱美之心人人皆有,每天喝足8杯水,促进新陈代谢,加强排毒,只有将体内毒素排出,脸部才不易长暗疮、痘痘等,平时用万妮芬祛痘原液加强护肤,更能够促进细胞的增殖、分化,遏制衰老基因的表达,去痘印、退红肿,使肌肤恢复光洁、平滑。
尤其是晚上睡觉前和早晨起床后应喝一杯水,如半夜醒来时也可适量进点水,此举可降低血液黏稠度,预防血栓形成,减少心脑血管疾病突发的可能。
食物的选择尽量选择清淡的,切忌大鱼大肉,毕竟现在的养殖场有很多安全隐患,避免病从口入。
>>第七件事<<
★ 配合食疗效果好 ★
食疗为我国烹调一大特色,源远流长。我国很多天然药物药食同源,以药性与食性所具有的性质和功能,调整人体阴阳平衡。
这里介绍几款夏季常用食疗方,供心脑血管病患者选用。
★杏仁等坚果★
杏仁等坚果可预防血小板凝结。研究发现,即使每周只吃一次坚果,也能减少1/4患心脏病的风险,其中特别推荐杏仁。
用法:将杏仁磨成粉状,拌入沙拉、菜中,不但增加口感,也能充分吸收营养。★★★莲心饮★★★
莲子性味苦寒,善清心火,沟通心肾,主治心烦头晕,心悸失眠等症,唯便溏者慎用。
用法:可取莲子心15个,放入杯中,沸水冲泡,代茶频饮。
备注:便溏是脾虚的表现,也意味着体内有湿气,应多喝粟滋轩二十八谷散清热除湿,排出湿气,从内到外散发自然美。
★★★ 苦参汤 ★★★
苦参苦寒,有清热燥湿杀虫,利尿之功
用法:在800毫升水中加入9克苦参,煎取300毫升,每日服100毫升,3日服毕,能清热泻火、祛风,治舌红苔黄等症。
备注:苦参在治疗阴肿阴痒有着显著的功效,缇妍堂止痒舒里面也含有这个成分,有这方面困扰的朋友可以抹之治疗,纯植物提取,安全高效无副作用,止痒杀菌效果非常好。

★★★ 猪肝汤★★★
猪肝是是最理想的补血佳品之一,内含铁元素,有助于血红素合成。
用法:将猪肝洗净切薄片,放入清水中,滴入几滴白醋浸泡1个小时待用。将菠菜洗净切成段,根部剖成四开,水开。把泡好的猪肝沥干,再加入菠菜下锅,等到再一次煮开时,加上适量味精、麻油即成。
备注:每周一次补血气,关爱自己的健康,例假时也可多喝猪肝汤,维持体内机制正常运行,经期前后沐浴时用缇妍堂洗护清洁液进行清洁,杀菌抑菌,抗击炎症。

★★凉拌苦瓜丝★★
苦瓜既可食用,又可作药用,有除邪气、解劳乏、祛热解暑、养血滋肝、润脾补肾的作用,夏日多吃点苦瓜,不仅能解暑清心,还具有较高的营养价值。
凉拌口感很好,夏日大家都爱吃,可是凉食伤脾要注意适可而止,过多胃容易有湿气,所以夏天大家要多喝粟滋轩红豆薏仁粉健脾去湿,养胃健脾。平时冰淇淋也要少吃哦。
用法:可将苦瓜切成丝,用沸水烫一下沥干,再加入虾米、麻油、盐、酱油、味精等调料,搅拌后即成一道佳肴。
>>第八件事<<
★ 如下症状,警惕心脑血管病★
专家根据多年的临床经验,总结了了一些经验,特别是当出现以下的症状时,一定要警惕了:
双下肢出现无法消除的浮肿;
反复出现牙痛、牙周疾病,每天用缇妍堂珍珠亮白牙粉刷牙,深层融菌,坚固亮白牙齿。

年轻人出现脱发,是头部血液循环出了问题,要改善发根营养状态,可适当吃一些黑豆,清除体内自由基,降低胆固醇,促进血液循环,对肾虚也有辅助作用,早起晚睡前喝粟滋轩黑芝麻核桃粉,固精强腰,乌黑须发,方便快捷。
皮肤出现黄色脂肪瘤;
突然出现头痛、眩晕、肢麻、胸痛、心悸或一过性晕厥等。

心脑血管病以其高发病率、高致残率、高复发率而臭名昭著,而我们都不希望自己和家人出现意外,所以,一定高时刻提醒自己和家里人,远离这些危险行为、警惕发病前的各种征兆。
千万要警惕了,如果发现自己或家人、朋友有脑后堆肉,脖子变短了,一定要立即调理~
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