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大风预报
预计29日8时到20时，渤海偏南风6级，阵风7级；大连、锦州、营口、盘锦、葫芦岛附近海域和航线将受影响，请注意防范。
全省天气预报
全省大部分地区晴有时多云，沈阳铁岭 抚顺 锦州有阵雨或雷阵雨节日欢歌，朝阳地区最高气温26℃，抚顺最低气温10℃。30日全省晴有时多云。
沈阳市天气预报
沈阳今日雷阵雨第九突击队，温度22--12℃，30日沈阳晴有时多云黄碧仁，31日晴无限星辰。

感谢辽宁省气象服务中心提供气象信息
【每日一笑】
我妈挖了一勺西瓜没拿稳代号021，掉地上了，她捡起来就要往我嘴里塞绿间真太郎，看见我很诧异地看着她，突然反应过来笑着说：“不好意思啊，我还以为你还是小时候呢…”！唐易康！！彭晓冉突然感觉胸口有点疼！
夏天来了，都吃毛豆，
你知道它还有减肥的作用吗？
炎炎夏日吃什么好呢？一盘脆嫩爽口的毛豆少不了复乐班，毛豆不仅味道好，其实它还是美食界减脂刮油的最好食物！效果好不好吃了就知道！

清肠通便
嫩毛豆的膳食纤维含量高达4.0%，而传说中的“植物纤维冠军”芹菜根茎的纤维含量仅有1.2%。因此。毛豆是名副其实的高纤维蔬菜NO.1。
它可以促进肠胃蠕动虞城天气预报，减少肠道对油脂的吸收，因而能预防或缓解便秘，更能改善腹部脂肪堆积，帮你消除大肚腩、重现小蛮腰。

改善脂肪代谢
毛豆中的“脂肪”含量高于其它种类的蔬菜滦南天气预报，但这种“脂肪”以不饱和脂肪酸为主，也就是俗称的“好脂肪”。它可以改善脂肪代谢，降低人体中甘油三酯和胆固醇马克·加蒂斯，让身体更健康。

清理血管
毛豆中含有能清除血管壁上脂肪的化合物农家悍媳，这种化合物起到降血脂和降低血液中胆固醇的作用，是血管的“清道夫”。

食用禁忌
毛豆的营养价值虽高，但某些人因为身体的原因，需谨慎吃毛豆。

尿毒症患者
尿毒症患者不宜吃含钾高的食物，吃了会加重肾脏的负担，而毛豆中钾含量较高，所以尿毒症患者忌吃毛豆。

三岁以下的幼儿，久病体虚的人
毛豆比较难被消化大象册，三岁以下的小孩吃豆类可能会消化不良长安风流，导致腹胀等不适感，久病体虚的人也一样，不宜吃不易消化的食物。