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Hello,各位宝爸宝妈们大家好墙外红杏，我是烜宝妈妈，专为妈妈解决了宝宝吃饭的难题，每天教大家做一款简单易学的营养宝宝餐，我们的团队里还有来自国家营养师协会的高级公共营养师“任思利”及多名国家一级健康管理师花都奇兵。
我们共同解决孩子成长过程中关于营养的问题，帮助孩子养成良好的吃饭习惯藤黄阁序，让每个妈妈都能成为小厨娘，让宝宝从此爱上吃饭。
今日餐点：芝麻核桃蛋饼
适合月龄：9月龄及以上宝宝
芝麻核桃蛋饼
一、食材用量：宝宝芝麻核桃酱1/2小勺，面粉15克、鸡蛋一大个，芝麻紫菜粉一小勺陌上繁花绽。

二、辅食制作步骤:







三、营养介绍：宝宝9个月慢慢咀嚼能力增加，芝麻核桃蛋饼锻炼宝宝咀嚼能力、芝麻富含丰富的蛋白质、维生素E、B、钙、镁、铁、锌、硒元素，钙促进宝宝牙齿骨骼的生长发育、多不饱和脂肪酸补脑健脑作用，丰富的膳食纤维，那紫菜富含钾、胆碱、钙、铁、有效增强宝宝记忆力和抵抗力王予嘉 ，还能预防贫血的作用爱莎美瞳，鸡蛋富含软磷脂是宝宝生长发育必需的营养素，吃不是问题宝宝营养是关键美商婕斯。

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宝宝辅食添加重点
宝宝首次尝试辅食时，量不要太多百漈沟，妈妈们可以用小勺舀起少量的米糊，放在宝宝的一侧嘴角，让他吮舔，不要把小勺直接塞到宝宝的嘴里面，以免产生不好的进食体验。
每次给宝宝增加一种新食物汪国真诗集，最好将新食物单独喂给宝宝。另外庄淑旗，不建议太频繁给宝宝增加新的食物，至少在孩子完全适应食物2-3天后再增加新的食物杨广顺。
这是为了观察宝宝对这种食物是否有过敏现象。adequate是什么意思如果宝宝尝试一种新食物后何福龙，韩世雅出现呕吐、腹泻或者湿疹等不良反应胥栩，要停止喂养我们甲顺，等宝宝的症状消失以后，再从小量开始尝试，如果还是出现同样的不良反应，就要咨询医生，确认宝宝是否对这种食物过敏。
在辅食添加早期，妈妈们不能仅仅给宝宝添加米糊、蔬菜、水果小鸡进行曲，也要有意识地添加禽畜肉类等含铁丰富的食物，让宝宝及时补充铁元素。给宝宝添加的辅食种类越多越好，让宝宝适应更多的食物蒙古人简谱，避免日后形成挑食的毛病。而且食物种类繁多也更有利于宝宝吸收营养！