一元硬币直径【视频】艺起瑜伽社举办“瑜伽小讲堂”宣讲会-社联消息平台

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凌宝儿
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艺起瑜伽社举办“瑜伽小讲堂”宣讲会 4月21日三界超市，农业工程与食品科学学院艺起瑜伽社团在四号教学楼202室举行宣讲会。瑜伽老师张老师、社团会长曹倩及其他社团里的骨干参加此次宣讲肖卓能。程雁羚担任主持人4月21日，农业工程与食品科学学院艺起瑜伽社团在四号教学楼202室举行宣讲会。瑜伽老师张老师、社团会长曹倩及其他社团里的骨干参加此次宣讲。程雁羚担任主持人嘉德威钢琴。

宣讲开始张老师首先上台给大家讲解瑜伽知识，张老师首先介绍了瑜伽的基本意思，把有关瑜伽的起源发展详细的给大家，介绍张老师一边展示PPT一边讲解橙杖任务流程。接着张老师重点给大家介绍了瑜伽呼吸，一元硬币直径张老师先把“腹式呼吸”、“胸式呼吸”、“单鼻孔清理经络呼吸”三种瑜伽呼吸基本理念介绍给大家，然后张老师走下讲台与同学互动一边演示一边讲解把三种呼吸方式教给大家，鼓励大家晚上睡觉前可以尝试做一下，并把三种呼吸方式各自的作用介绍给大家，台下同学积极配合给这张老师一起做感受瑜伽呼吸的作用。

随后在主持人的带领下大家一起做游戏，台下同学积极参与踊跃上台做游戏，游戏结束后给获胜者发小礼品纪念。最后瑜伽社会长曹倩上台做总结，曹倩首先给大家介绍大学生练习瑜伽应注意些什么，应该练习瑜伽中的那些动作等黎婉华。为让同学更好记住瑜伽的一些基本动作，曹倩把瑜伽的基本动作做成图片放在PPT上血战丛林，以这些图片为主题带领大家做游戏，在做游戏的同时把瑜伽基本动作教给大家。最后曹倩给全体参加宣讲的同学录像留念绿森蚺，宣讲在一阵热烈的掌声中顺利结束第三使徒。


此次宣讲不仅给大家普及基本瑜伽知识，还提升大家对瑜伽的了解汤嬿，促进大家对瑜伽的热爱，推动瑜伽的发展蛯原樱，为以后艺起瑜伽社团的发展奠定良好基础。
作者：杨亚洲
摄影：刘 鹏
编辑：胡 宏