雅思词汇红宝书【视频】练出大长腿，每天15分钟！-跑步心情

【视频】练出大长腿，每天15分钟！-跑步心情

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拥有修长的双腿
是多数美妞的愿望
经常进行瑜伽练习
锻炼腿部肌肉线头
同时可以练习臀部
达到修饰腿型的目的
并不是把你的双腿拉长
而是让腿部肌肉线头和臀型更美
从而达到视觉上的
纤细修长的目的
夏天快来了
赶紧练习吧
瑜伽腿部锻炼
↓

时长：15分钟左右

本文转自女性专属健身成长公众号
镁女罩我去战斗
微信公众号：keep-fit001

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