000716股吧【视频】茄子的三种经典做法，倾情推荐！-京京天下事

【视频】茄子的三种经典做法段慧玲，倾情推荐！-京京天下事

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茄子口感软绵 入口即化
能煎能炸可酱烧易入味
而且营养丰富 有“赛燕窝”的美誉
是很多人的心头好
今天教大家三道经典的做法前
先了解下茄子的功效、禁忌和储存方法

「茄子的功效」
茄子的紫皮富含维生素E和维生素P
▼
抗衰老、清热解毒、降血压
保护心血管、防治胃癌、消肿止痛
茄子还有助于消化 是减肥人士的好食物

「茄子的禁忌」
●生吃茄子会中毒
●茄子忌和螃蟹一起吃战魔法神，严重时会导致腹泻
●经期和体寒的人最好不吃茄子

「茄子的保存」
茄子的表皮覆盖着一层蜡质，具有保护茄子的作用。因此，要保存的茄子不能用水冲洗，还要防雨淋白城魔鬼，防磕碰，防受热零度飘逸，000716股吧并存放在阴凉通风处。

「茄子的做法」
1
酱爆茄子
在民间有很多关于茄子的好吃的做法魅生十师卷，
今天给大家推荐这道酱爆茄子清宫绝恋，
茄子因为很吸油，
很多餐厅会将茄子先下油锅参红胶囊，
而这道酱爆茄子采用的是干煸，
看看具体怎么做的吧!
（视频2分钟）

2
黄骨鱼烧茄子
黄骨鱼又叫昂刺鱼文政赫，
朱莉身为湖北人尤其很钟爱黄骨鱼
今天这道黄骨鱼烧茄子的做法，
可以说是非常美味经典齐敬轩，
值得一试黄夏蕙！
（视频2分钟）

3
蒸茄子豆腐
茄子和豆腐一起蒸是很营养的米尼弹，
蒸煮的做法是所有烹饪做法里最健康的燕秀工具箱，
所以今天给大家推荐的茄子做法
肯定不能错过蒸的做法钱大掌柜，
非常简易，容易上手劳拉的失忆症！
（视频2分钟）

今天给大家推荐的这三道茄子的做法
都是很经典，庞晓杰
在众多茄子做法中，
筛选出的符合健康、营养、美味标准做法
建议可以都试试，
茄子变幻这方法来做虎纠好工作，吃不腻胜券在手！
家人也会很期待孟照国。
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