顺祥陶瓷【视频】老和尚講：很多人都不知道的是，在我們腳底有個普通卻又強大的強壯穴！-振海堂健康管理

【视频】老和尚講：很多人都不知道的是，在我們腳底有個普通卻又強大的強壯穴！-振海堂健康管理

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老和尚講：很多人都不知道的是，在我們腳底有個普通卻又強大的強壯穴！
我們壹旦把它打通，它就會從腳底如泉水壹般湧出生命動力，從腳壹直補到頭，所以我們也稱他為湧泉韩乐净水器，經常艾灸它，好處讓妳意想不到：
壹、補腎強體：湧泉穴是腎經的第壹個穴位，也就是腎經的井穴，而井穴就是源頭的意思，腎經之氣猶如源泉之水，湧出灌溉周身四肢各處，固本扶正、強身健體，有些人練金雞獨立，想把氣血引到腳上，實際就是引到湧泉穴去，這叫引血歸源。因為湧泉穴也是人體延壽強體的大穴，引血歸源可以讓腎精充足，耳聰目明，身體強健。
眼下剛過寒露，雖然沒到冬天，卻已經有不少灸友反饋手腳開始冰涼，其實這就是陽氣不足的表現。然後我們艾灸湧泉穴，在腎經的源頭給經氣加熱，就可以很好的溫暖全身，改善手腳冰涼。
二、備孕暖宮：腎中之元氣，是生命的原動力，是人體的先天之本，對五臟六腑起著至關重要的溫煦、滋潤、儒養、激發等作用，女性各種疾病往往都是跟腎虛有關，其中就包括不孕，顺祥陶瓷而湧泉是腎氣的源頭，故而我們在此建議想要備孕的灸友：晚上睡覺之前都用熱水泡腳（艾草煎水更佳），然後通過艾灸或按摩刺激足心處的湧泉穴，可達到補腎養身、保養卵巢之目的，為懷孕打下好基礎。
在過去的工作中，我們曾幫助很多難孕、易流產的女性提供建議，並幫助她們成功受孕產子，其中若是腎氣不足，子宮寒冷的灸友要想備孕拾杯水，就得以命門、腎俞、關元、子宮、三陰交，湧泉等穴為主，在這其中，湧泉是不可或缺的。
三、引火下行：湧泉穴是腎經的起點，腎經向上聯系著腎、膀胱、以及喉嚨和舌，所以他是人體火氣的源頭，具有很好的納火、引火下行的 作用，且中醫說“經脈所過，主治所及”，所以湧泉雖然在腳上，卻能調理膀胱、咽炎等問題，曾有壹位灸友咽喉上火、反復咽喉疼痛，就醫後確診為慢性咽炎，服用多種抗菌藥和清熱解毒藥均無效，表現為咽部微紅不腫，平時手腳冰涼。我們建議懸灸湧泉及照海，調理7天张梦永 ，癥狀消失大半，堅持壹個月後痊愈，未見復發。
這位灸友雖然咽喉疼痛瑞龙乳安片，但是她的咽部微紅但不腫，加上平時有畏寒怕冷的癥狀，所以屬於腎陽虛所致。她的咽喉疼痛是由於陽虛，陰陽不能相互依附，致使無根之虛火上浮，造成上熱下寒，所以調理虛火慢性咽炎，重在引火歸源，並且為了達到最好的引火歸源效果，可以先用熱水泡足10分鐘，然後再開始艾灸湧泉片平茜。同樣的道理，灸湧泉還可緩解艾灸後上火的癥狀，如果妳艾灸容易上火，不妨多灸灸湧泉。
四、養神安眠：曾經有壹位老人找到我們，說壹年來都沒睡過好覺，煩惱不堪，吃過中藥，可每日睡眠時間仍不足4小時，嚴重時甚至徹夜不眠妖冥药尊，五心煩熱，大便幹結。而且因為睡眠困難，還導致壹系列伴生問題，如血壓升高，煩躁，焦慮，考慮這位老人失眠是心血耗傷，心腎不交所致，於是建議艾灸神門、內關和湧泉穴，以交通心腎。艾灸這三個穴位壹周後大雁吧，老人睡眠的癥狀明顯好轉，堅持壹個半月調理後乡宁吧 ，失眠基本痊愈，睡眠時間能達6小時，精神飽滿。
故我們調理失眠時，湧泉是必不可少的穴位。中醫認為，腎，屬水臟派瑞林，水在下；心水北天南，屬火臟，火在上。正常情況下，心火溫暖腎水，使腎水不寒；同時腎水上濟於心，使心陽不亢。壹旦這種情況發生改變拉贝故居，就會出現心腎不交，腎水虧了，心火就相對地旺盛起來。火壹旦蒸騰起來，水就不能夠遏制它，這時就會出現虛火上炎的情況，表現為心煩失眠，上面這位的失眠就是這種情況引起的。更嚴重的會出現五心煩熱染指帝师，夜晚加重是典型的腎陰虛的表現，此時，就需要交通心腎，艾灸湧泉和神門、內關就是壹個很好的方法。
五、調血壓，解頭疼：高血壓是中老年人的常見疾病，也是腦卒中、冠心病等疾病的重要危險因素。如果經常按摩、艾灸湧泉穴，可以起到防病、治病、保健的功效，長期堅持按摩湧泉穴可以活血通絡，對於中老年防治高血壓等疾病有很好的效果，現代臨床研究表明按摩湧泉穴的降壓機理包括以下幾個方面——降低膽固醇和甘油三酯。而按摩湧泉具有雙向調節機制，使血管彈性增大，血管舒張功能加強，血流加速，從而降低血脂，改善血壓，對於低血壓、高血壓都適合翩翩桃花劫。
患心血管疾病時，血壓往往升高，出現頭痛、眩暈等癥狀。根據中醫“病在上取治於下”的理論，按摩湧泉穴可引血下行，使頭部輕松，對頭痛、眩暈有很好的療效，也有人說湧泉穴能開竅故不宜調理高血壓，但我們認為是可以的，事實也是這樣證明，也有灸友反饋好轉。灸湧泉除了可以調理頭痛，還可調理腳跟疼痛、腿腳無力。在《扁鵲心書》中有記載：“治腳氣腫痛，或腿沈重少力，灸湧泉穴五十壯。”
六、湧泉的刺激方法：湧泉穴位於足底，艾灸和按摩的方法最適合疏通它，而且很方便，艾灸湧泉，簡單、方便、高效，由於湧泉在人體的最下部，居於腳心的位置，所以在刺激的方式上，所以艾灸最為常用。當然，湧泉也可以進行針刺，但是由於足底的角質層比較厚，針刺的時候非常疼痛赋红雪 ，所以更多的時候用於急救昏迷等神誌不清醒的病人。
艾灸湧泉的方法赤名莉香，最常用的是艾條溫和灸。方法是每晚睡前洗腳後，將艾條點燃，距離湧泉穴大約兩指左右寬的距離施灸，讓局部有溫熱感，皮膚出現紅潤為止，每次灸治20分鐘犀牛鸟 ，每日1次，壹個禮拜內休息1-2天。
七、搓擦湧泉，蘇東坡推崇的要術：按摩足底的方法主要有擦法和搓法。擦湧泉的方法是以溫水洗腳後，以左右拇指的指腹分別摩擦兩足之湧泉穴各100次，隨後再各掐揉該穴半分鐘；搓腳心的方法是將雙手搓熱，用大魚際或者小魚際摩擦左右湧泉穴各100次。
山野壹僧、娑婆壹經

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