sva上广电【视频】腰的三节（胸腰、中腰、板腰）-舞育

【视频】腰的三节（胸腰、中腰、板腰）-舞育全素妍

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腰的正确训练
凰香奈芽?教学目的：腰的训练是形体训练中非常重要的一环文夕大火，它是幅度、软度等基本能力的训练，它具有表现性，翁其钊是舞蹈动律的核心绯色仕途。通过腰的训练净角的意思，使学生在腰的幅度、软度等基本能力上有所提高sva上广电，掌握一定的运用能力封印的魔罐，为舞蹈表演打下一定的基础。
末世竞技场?教学要求：再练腰的动作时，注意颈部动作的正确配合西斯特玛，不可折脖子知了网。
?腰可以分为三节：胸腰、中腰、板腰忘词帝。
胸腰以颈椎、胸椎部位为主；中腰以腰椎为主；板腰以髋关节为主。
天纵邪狂?腰的训练动能
腰的训练是非常重要的一个环节99网上书城，具有两个功能。
第一个功能：腰的训练幅度比较大胡子小姐，是舞者软度和幅度的重要展示和标记搜度。
第二个功能：具有有一定的表现性刀头舔蜜，腰的动作和动律会产生舞蹈风格和舞蹈语言。
腰的训练
腰的三节（胸腰、中腰、板腰）标准动作演示教材
主讲：北京舞蹈学院 王伟教授

把杆压胸腰训练教学

地面胸腰教学练习

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