炒作产品下奶食谱：丝瓜猪蹄汤-孕妇食谱美食菜谱

下奶食谱：丝瓜猪蹄汤-孕妇食谱美食菜谱暴风一号

功效：养血、通络、下乳，适用于产后体质虚弱、乳汁不足者古月照今尘。
原料：嫩丝瓜100克.猪蹄1只金源期货，红枣10克星河帝尊，当归10克，生姜10克。
调料：花生油20克汤原天气，盐8克，胡椒粉少许，绍酒3克。
做法：
1、将红枣洗净;生姜、当归切片;嫩丝瓜去皮、籽同利肉燕，切条;猪蹄烧尽毛重力无量，刮干净后斩成块。
2、锅内烧水暴劫柔情，待水开后投入猪蹄岚遁，用中火煮15分钟，约八成熟时捞起。
3、烧锅下油，放入姜片炒香铁甲风暴，加入猪蹄、红枣、当归，注入适量清汤关谷健次郎，烧开红河烟，再下入丝瓜，调入盐、胡椒粉贝雅诗顿，煮5分钟即可。
小贴士：猪蹄一定要处理干净，以免有毛腥味，影晌汤质、汤色。
丝瓜：
丝瓜又名吊瓜，原产于南洋，明代引种到中国，彭晓冉成为人们常吃的蔬菜薛城教育网。正如李时珍所说:“丝瓜，炒作产品唐宋以前无闻，今南北皆有之，以为常蔬警棍术。”
丝瓜具有清热化痰、凉血解毒、杀虫、通经络、行血脉、利尿、下乳等功效。夏季常食丝瓜可去暑除烦蒋羽熙图片，生津止渴，平时常食则可治痰喘咳嗽、乳汁不通、痈疮疖肿等症。
分量：每次60克即可。
禁忌：平素脾胃虚寒、大便溏薄的人忌食丝瓜。