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不同体质的调养方法-开封市东京贝乐保健服务有限公司
每个人都有自己不同的体质，对于不同的体质中医上面的调养方法也是不同的，也就是我们常说的体质养生，体质的不同是在生活中不同的环境中形成的，所以也应该要分别应对侯传皋，这样才能更好的调养。
中医上面讲的调养身体首先要做的就是要分清楚自己的体质，这样才能找对方法调理的。
中医养生看体质
中医认为，所谓体质，是指人体生命过程中宠物坟场，在先天禀赋(父母遗传)和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面的相对稳定的固有特质，也就是我们通常所说的个体差异。
所以中医在进行体质调养上，就会针对不同体质提出不同的调养方式，选最适合的调养方式，这样不仅能保健强身，而且副作用也小。中医上九种体质：痰湿、阳虚、阴虚、气虚、气郁、湿热等不同体质。
一、气虚质
主要表现：主要表现元气不足庞涛，常感到疲乏，气短，自汗等。
调养方式：红薯含有大量的维生素月下桑，有补益气力的功效。最好的食用方法是蒸食，在此基础上咱网，可以再加点花样，例如芝士焗红薯胸肌哥。
胡萝卜营养齐全魔镜仙踪，可以健脾和中、调节脾虚，益气效果相当显著。建议每天喝一碗胡萝卜粥。
牛肉可以益气血、补脾胃、强筋骨尹玉林，气虚的人可以每周吃一次牛肉汤。
二、阳虚质
主要表现：阳气不足夏梦狂诗曲，手足不温，畏怕寒冷。
调养方式：羊肉含有丰富的蛋白质柘荣天气，中医认为可以补肾壮阳、暖中祛寒，阳虚的人可以每周喝一次羊肉豆腐汤。
茴香辛甘温武当虹少年，渤海证券交易软件下载具有温阳补火和散寒理气的作用，可以自制五香粉，做菜时加一点，就成了药膳菜。
牡蛎具有温阳、止汗、化痰等多重功效三顾草庐缩写，能改善手脚冰凉的现象异想天开造句，如果中午吃麦冬牡蛎烩饭，下午一定全身都暖暖的。
三、气郁质
主要表现：气机郁滞，神情抑郁，忧虑脆弱等裙底吧。
调养方式：《日华子本草》中指出：“驴肉，解心烦，止风狂!曹晓雯”是改善气郁质的佳品，可以每周吃一次豆豉驴肉。
莲藕有清热生津、缓解心情烦躁的作用李明洲，晚餐可以经常炒一些莲藕食用。
东京贝乐中医传承发展总部：位于开封市河南大学新校区创业中心
二楼。
联系人：朱老师：18737886838许老师：13781144449
官方网址：www.dongjingbeile.com
微信：13460723332，dongjingbeile，13603787388
QQ：3381581943
热线电话：400-006-3755
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中医养生看体质
中医认为，所谓体质，是指人体生命过程中宠物坟场，在先天禀赋(父母遗传)和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面的相对稳定的固有特质，也就是我们通常所说的个体差异。
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一、气虚质
主要表现：主要表现元气不足庞涛，常感到疲乏，气短，自汗等。
调养方式：红薯含有大量的维生素月下桑，有补益气力的功效。最好的食用方法是蒸食，在此基础上咱网，可以再加点花样，例如芝士焗红薯胸肌哥。
胡萝卜营养齐全魔镜仙踪，可以健脾和中、调节脾虚，益气效果相当显著。建议每天喝一碗胡萝卜粥。
牛肉可以益气血、补脾胃、强筋骨尹玉林，气虚的人可以每周吃一次牛肉汤。
二、阳虚质
主要表现：阳气不足夏梦狂诗曲，手足不温，畏怕寒冷。
调养方式：羊肉含有丰富的蛋白质柘荣天气，中医认为可以补肾壮阳、暖中祛寒，阳虚的人可以每周喝一次羊肉豆腐汤。
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三、气郁质
主要表现：气机郁滞，神情抑郁，忧虑脆弱等裙底吧。
调养方式：《日华子本草》中指出：“驴肉，解心烦，止风狂!曹晓雯”是改善气郁质的佳品，可以每周吃一次豆豉驴肉。
莲藕有清热生津、缓解心情烦躁的作用李明洲，晚餐可以经常炒一些莲藕食用。
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