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沧海桑田的沧海应是不健康家庭的八大特征,你的家庭有这些特征吗?-陆恩心理工作室

不健康家庭的八大特征,你的家庭有这些特征吗?-陆恩心理工作室
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本文编译自Psych2Go中文站微博,原文翻译:慢慢的蜗牛转自公众号心理科陈博士


家人是你在遇见困难的时候可以依靠的人。每天结束时,你知道有家人在一个地方等着你。你相信,在任何情况下,他们都会爱你!
但是,如果一个人来自于一个不健康的家庭会怎样呢?不健康的家庭是什么样的特征呢?
下面是不健康家庭的八个特征

█完美主义(Perfectionism)
完美主义家庭的这个特征很难被改变,尤其是家庭给外界呈现一个美好的景象时。父母有高度的完美主义时,孩子们必须承担父母不切实际的期望mc九魂。
完美主义家庭的孩子可能会带着自我形象和自尊的问题而成长:觉得自己永远都不够好!当他们需要情感支持时,沧海桑田的沧海应是很难去找他们的父母。他们可能学会封闭自己,难以信任他人。
当父母把成绩和结果放在优先考虑的位置时,孩子永远都学不会接受和改进他们的错误。
█虐待(Abuse)
虐待是一个不健康家庭的常见特征。虐待可以是身体上的(包括性方面)和情感上的五味吧。虐待可能发生在父母、父母与孩子之间夺爱游戏 ,或者兄弟姐妹之间。
用虐待的方式来惩罚家庭中不受欢迎的行为的人,内在是在感受到被背叛时保持掌控感。
如果你受到了虐待,我们鼓励你寻求外界的帮助。

█不可预测性和恐惧(Unpredicablity & Fear)
家庭中的不可预测性常常和恐惧携手并进,可能源于家庭成员的经济问题或情感不稳定。不可预测的家庭的孩子,会受到低自尊问题的困扰,要么成长为极度负责、高度取悦他人的人,要么最终模仿他们父母的不良行为。
不可预测性和恐惧是过度僵化或宗教教养的结果。或者是当一个家庭不允许家庭成员形成他们自己的信仰、抱负和兴趣时会出现魔力女战士。
█有条件的爱(Conditional Love)
不健康的家庭中,有条件的爱是由控制欲强的人来行驶的。当父母或配偶在想要得到“什么”时才给予他人爱,其实他们自己是不安全的纸黄金交易通,或者是自私的。
例如茸城论坛,一个自私的母亲可能会对他们的孩子表现出爱和支持,目的是希望孩子长大成人后,来照顾她。
当爱是有条件的时候,会让家庭成员感到被利用或被欺骗。

█缺乏边界(Lack of Boundaries)
当一个家庭没有建立健康的界限时,成员们通常会觉得他们没有隐私,或者没有得到尊重。自恋的父母把自己的孩子看做是自己的战利品或自己的延伸,这让孩子们对自己的身份感到困惑。
当他们没有得到适当的培养或鼓励时,当父母试图通过愤怒控制和支配时赵贞恩,他们的界限就会变的模糊。
缺乏边界的家庭中,孩子们觉得他们别无选择,只能以某种方式或行为去取悦父母二人台二后生。结果荼荼丸,他们长大后感到与人疏远或产生被剥夺感,变得过于自我批评。
█缺乏亲密感(Lack of Intimacy)
不健康的家庭常常把相互依赖当成亲密关系。健康的家庭中,父母会教给孩子提升自我效能。
如果父母害怕放手柴宁宁,就会宣称,如果孩子长大了,离开了,父母就会失去孩子。同样,配偶可能对伴侣表现出过度的粘腻三女休夫。
对家庭成员来说,和对方一起是很重要的,因为他们想要这样,而不是他们必须这样做。爱是一种无私行为,不应该是逼迫或强迫的。

█缺乏沟通(Poor Communication)
家庭冲突常常源于沟通不畅。当人们因为紧张或无法深入交流而难以表达自己的时候大明流氓皇帝,他们会感到不被倾听,不被看见,或者被误解。
总的来说,不健康的家庭不去提升沟通技巧,而是快速应付性的回答,不是倾听和理解。
由此产生的争论导致了压力和挑战可能会撕裂家庭。
█成瘾行为(Addiction)
在美国,大约45%的人在他们的家庭中遭受过某种形式的酗酒或酗酒行为;大约有七千六百万人存在药物或酒精成瘾,或者两者皆有,其中大约有26万是儿童。
成瘾的父母会在家庭经济状况、相互交流或与人联系方面产生负面影响。影响家庭成员与他人建立亲密、健康关系的能力。画皮姐

你的家庭有这些特征吗?如果你来自于这样的家庭,怎样才能让家庭或自己变得不同呢?欢迎您留言讨论!

陆恩:国家二级心理咨询师,12年心理咨询工作经验,15年企业管理经验。主攻方向:婚姻情感治疗,职场心理辅导,亲子教育,青春期心理问题,婆媳问题等各类人际关系调整,焦虑、强迫、抑郁、社恐等不良情绪疏导等
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