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不少人都爱吃果蔬范争一，可你知道吗永信中药网，他们不但营养价值高，还能美容呢一抹瘦 。
水果、蔬菜可以为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害tvtalk，抵抗细菌的感染曾江个人资料，减少岁月的痕迹，赶走可怕的皱纹……
樱桃
嫩白去皱清斑
石榴
具有很强的抗氧化作用
柠檬
促进肌肤新陈代谢园丁的乐趣，抑制色素沉淀
葡萄
抗老保湿
它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能狼亲狈友，能阻断游离基因增生陈训秋，有效延缓衰老；它还含单宁酸，柠檬酸李力群，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用玻璃窗的爱。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生丁美清。
柚子
柠檬酸改善皮肤细胞
橄榄
助皮肤细胞对抗外界侵害
黄瓜
对抗皮肤老化爱奴雅，减少皱纹的产生
它的味道鲜美直男艺术，脆嫩清香父后七日，备受瘦身人士的推崇。桂林工学院而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸智谋家族，以及丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分犬齿之家，可有效地对抗皮肤老化陆梦馨 ，减少皱纹的产生花生酱拌面。
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