杭州移动靓号不做医院常客，科学补硒治未病！-臻硒时代
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《黄帝内经》《素问?四气调神大论》中说：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也替身老婆。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？”这句话的含义是：高明的医生不在疾病形成之后才治病，而是在这之前治疗，如果在病已成之时才开始医治，就犹如口渴了才挖井、战争爆发了才造兵器一样为时晚矣。《黄帝内经》首次提出“治未病”，即预防的概念乱世太子妃，包括无病期、欲病期、“既病防变”期、愈后防复期，这些都称为“未病”状态。而硒，这种人体必需的微量元素，与治未病息息相关。
硒对人体的重要作用
硒是人和动物必需的14种微量元素之一，不能在体内自行合成，只能来自饮食、空气及各种外源性物质，容易因缺乏或过量而引起疾病。目前，临床医学已证明人类有40余种疾病与人体缺硒直接相关。研究发现，硒具有清除脂质过氧化物，具有强大的抗氧化功能，增强免疫防衰老等生物学功能。
补硒四原则
中国营养学会1998年10月修订的“每日膳食营养素供给量”已将硒列为15种每日膳食营养素之一，提出一个成年人每天对硒的适宜摄入量是50~250微克。
我国人均每日硒摄入量严重不足，贫硒影响着国民身体素质，应重视补充足量的硒，来维持身体的正常代谢。补硒时应遵循“缺多少补多少；定量补充；坚持正确的服用方法；食补为主；药补为辅”四原则。
补硒与“治未病”--疾病预防
人体缺硒可引起某些重要器官的功能失调，导致许多严重疾病发生，适度补硒可预防疾病发生则是中医“治未病”理论的现代应用。相关研究表明，每天补充200微克的硒有益于慢性疾病的预防，故补硒在“治未病”中有重要意义爱的掌门人。通过适量补硒能够预防疾病的发生，提高机体免疫能力，维护心肝肺等重要器官的正常功能。硒主要可以预防下列疾病的发生：
1、心脏疾病。硒在维持心血管系统正常结构和功能上起着重要作用超级修仙系统，它有助于调节体内胆固醇及甘油三酯，预防血栓，降低血液黏度，预防心血管病的发生。
2、癌症问道奇宝斋。人缺硒可增加身患肿瘤及转移的几率。硒能改善免疫功能，使血液免疫球蛋白水平增高或维持正常，提高机体免疫功能，增强防癌和抗癌能力。
3、糖尿病。医学研究表明，糖尿病患者体内普遍缺硒。补充硒有利于改善糖尿病患者的各种症状，并可以减少糖尿病患者各种并发症的产生几率。
4、肝病。人体肝脏是含硒量最多的器官之一，多数肝病患者均存在缺硒现象。硒被认为是抗肝坏死保护因子，乙肝迁延不愈与缺硒有很大关系。
5、胃病。缺硒易引发胃肠道疾包菜回锅肉病，引起胃黏膜屏障不稳定，导致胃炎胃溃疡等消化系统病变，“癌变”的可能性大大增加。
6、脑功能。硒缺乏使“神经递质”的代谢速率改变，体内有害物质自由基不能及时清除，从而影响人体的脑部功能。补硒对治疗儿童难治性癫痫、焦虑、抑郁和疲倦有作用。
7、视力。硒能催化并消除对眼睛有害的自由基物质，从而保护眼睛的细胞膜谢佳勋。若人眼缺硒，就会影响细胞膜的完整，从而导致视力下降和许多眼疾发生。
8、皮肤病。硒具有抗氧化能力和调节免疫的功能，可用于皮肤老化、银屑病、白癜风、扁平疣、免疫相关性皮肤疾病和病毒性皮肤疾病的辅助治疗。
9、孕妇。补硒不仅可以预防妊高症（妊娠期高血压疾病）、流产，抑制妇科肿瘤的恶变，而且还能减少畸形宝宝的出现。
10、前列腺疾病。低硒地区的前列腺疾病发病率高于高硒地区，硒有抑制镉对人体前列腺上皮的促生长作用，从而减轻病情，提升男性健康。
硒既然对人体那么重要，需要怎么补硒呢？事实上，从食物中就能摄取足够的量了，盲目过多的补充硒元素反而会对身体造成一定的负鲸鲨王担。富含硒元素的食物有许多我主苍茫，我们可以从最常见的食物中——米中摄取。
真正的硒米，因其具有极高的营养价值、保健价值和医疗作用，使得价格比普通米的价格略高，但就其价值而言，其实是“贵而不贵”。
1
经济条件比较优越，且追求高品质生活的人群，可以选择方正硒米，保证提升生活品质和保健的需要杭州移动靓号。
2
经济能力尚可，且无疾病风险，可选择用普通米和硒米做1:1添加，同样可满足日常的硒元素需求；
3
中等收入家庭，只作一般性硒营养补充，可选择用普通米和硒米做2:1添加即可，每月的费用不多，也能使身体的硒营养得到适当的补充。
附录：不同年龄每日所需的不同含硒量
儿童 25-50（微克/天）
促进儿童生长，智力发育，改善营养不良状态网游快车，保护视力，提高抗病能力。
孕妇、乳母 65-100（微克/天）
提高免疫力，防止感染疾病，保证胎儿、乳儿的硒摄入量。
使用手机、操作电脑者 60-150（微克/天）
减轻辐射损伤，保护脾脏、肝脏。
长期吸烟饮酒者 100（微克/天）
清理毒素美影社，修复损伤，保护呼吸系统，心脑血管、增强免疫功能。
亚健康状态者 60-100（微克/天）
减轻精力不足，疲乏无力，周身不适不可思议造句 ，内分泌失调等症状，形成细胞抗氧化保护。
从事有毒、有害工作者 100-200（微克/天）
排除体内有毒、有害物质，修复损伤。
久病不愈者 100-200（微克/天）
提高免疫力苗纤淑，修复受损细胞，恢复其正常功能，增强自愈力。
交警、司机 100-200（微克/天）
清除尾气粉尘对人体的污染大拇指公主，降低铅蓄积的毒性，修复损伤，形成细胞抗氧化保护。
运动员 250（微克/天）
增强红细胞携氧能力，尽快消除高应激能力，增强体能泰山功夫。
癌症患者 200-400（微克/天）
抑制癌细胞生长，洪煦榆阻断癌细胞的能量供应，减轻抗癌药物的毒副作用。
心脑血管病患者 250-300（微克/天）
可保护缺氧的心脑细胞，保护心肌和血管内壁细胞，减少外周血管的阻力，防止心肌纤维化，缩小心肌梗塞面积；改善心室收缩和舒张的功能，调整心律，防止心肌缺血缺氧性损伤。
肝病、肾病患者 250-350（微克/天）
可帮助肝脏分解与排除毒素，及时清除肝脏内的有害代谢产物，保护了肝细胞，补硒同时对肾小管，肾小球有保护和修复作用。
糖尿病患者 300-400（微克/天）
硒保护和改善胰腺功能，防止胰岛细胞被破坏。尤其对糖尿病的并发症(白内障、下肢浮肿、心血管病、肾功能损害等)有很好的作用清风修仙录。
接受放化疗的癌症患者 400-900（微克/天）
减轻放化疗及抗癌药物的毒副作用，增加食欲，保护白细胞。
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硒是人和动物必需的14种微量元素之一，不能在体内自行合成，只能来自饮食、空气及各种外源性物质，容易因缺乏或过量而引起疾病。目前，临床医学已证明人类有40余种疾病与人体缺硒直接相关。研究发现，硒具有清除脂质过氧化物，具有强大的抗氧化功能，增强免疫防衰老等生物学功能。
补硒四原则
中国营养学会1998年10月修订的“每日膳食营养素供给量”已将硒列为15种每日膳食营养素之一，提出一个成年人每天对硒的适宜摄入量是50~250微克。
我国人均每日硒摄入量严重不足，贫硒影响着国民身体素质，应重视补充足量的硒，来维持身体的正常代谢。补硒时应遵循“缺多少补多少；定量补充；坚持正确的服用方法；食补为主；药补为辅”四原则。
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1、心脏疾病。硒在维持心血管系统正常结构和功能上起着重要作用超级修仙系统，它有助于调节体内胆固醇及甘油三酯，预防血栓，降低血液黏度，预防心血管病的发生。
2、癌症问道奇宝斋。人缺硒可增加身患肿瘤及转移的几率。硒能改善免疫功能，使血液免疫球蛋白水平增高或维持正常，提高机体免疫功能，增强防癌和抗癌能力。
3、糖尿病。医学研究表明，糖尿病患者体内普遍缺硒。补充硒有利于改善糖尿病患者的各种症状，并可以减少糖尿病患者各种并发症的产生几率。
4、肝病。人体肝脏是含硒量最多的器官之一，多数肝病患者均存在缺硒现象。硒被认为是抗肝坏死保护因子，乙肝迁延不愈与缺硒有很大关系。
5、胃病。缺硒易引发胃肠道疾包菜回锅肉病，引起胃黏膜屏障不稳定，导致胃炎胃溃疡等消化系统病变，“癌变”的可能性大大增加。
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7、视力。硒能催化并消除对眼睛有害的自由基物质，从而保护眼睛的细胞膜谢佳勋。若人眼缺硒，就会影响细胞膜的完整，从而导致视力下降和许多眼疾发生。
8、皮肤病。硒具有抗氧化能力和调节免疫的功能，可用于皮肤老化、银屑病、白癜风、扁平疣、免疫相关性皮肤疾病和病毒性皮肤疾病的辅助治疗。
9、孕妇。补硒不仅可以预防妊高症（妊娠期高血压疾病）、流产，抑制妇科肿瘤的恶变，而且还能减少畸形宝宝的出现。
10、前列腺疾病。低硒地区的前列腺疾病发病率高于高硒地区，硒有抑制镉对人体前列腺上皮的促生长作用，从而减轻病情，提升男性健康。
硒既然对人体那么重要，需要怎么补硒呢？事实上，从食物中就能摄取足够的量了，盲目过多的补充硒元素反而会对身体造成一定的负鲸鲨王担。富含硒元素的食物有许多我主苍茫，我们可以从最常见的食物中——米中摄取。
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减轻精力不足，疲乏无力，周身不适不可思议造句 ，内分泌失调等症状，形成细胞抗氧化保护。
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久病不愈者 100-200（微克/天）
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交警、司机 100-200（微克/天）
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运动员 250（微克/天）
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癌症患者 200-400（微克/天）
抑制癌细胞生长，洪煦榆阻断癌细胞的能量供应，减轻抗癌药物的毒副作用。
心脑血管病患者 250-300（微克/天）
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肝病、肾病患者 250-350（微克/天）
可帮助肝脏分解与排除毒素，及时清除肝脏内的有害代谢产物，保护了肝细胞，补硒同时对肾小管，肾小球有保护和修复作用。
糖尿病患者 300-400（微克/天）
硒保护和改善胰腺功能，防止胰岛细胞被破坏。尤其对糖尿病的并发症(白内障、下肢浮肿、心血管病、肾功能损害等)有很好的作用清风修仙录。
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