月经不调吃什么下班后分分钟就能搞定的菜，超实用有没有！-大厨教你学做饭技巧
下班后分分钟就能搞定的菜，超实用有没有！-大厨教你学做饭技巧
吃肉馅蒸蛋
肉馅若干、酱油、盐。
1.肉馅放酱油和盐，搅拌均匀，放深盘铺平。
2.上面再打俩个鸡蛋。
3.大火蒸10分钟即可。
吃鱼香鸡丁
鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜、辣椒、毛豆、玉兰片、酱油、醋、糖、盐。
1.鸡肉切丁放盐腌一下，胡萝卜黄瓜辣椒切丁。
2.2勺酱油、2勺醋、半勺糖、少许盐调成汁。
3.热锅放油，炒郫县豆瓣酱，出色放鸡丁，变色了放玉兰片、胡萝卜。
3.把黄瓜、辣椒、毛豆放入锅里，翻炒几下，加调好的料汁炒匀，勾芡出锅青鹤谷。
吃丸子汤
猪肉馅、盐、葱花、鸡蛋、冬瓜、紫菜。
1.冬瓜切厚片张拉拉，焯水备用。
2.猪肉馅放适量盐和葱花，打入一个鸡蛋拌匀，捏成圆形。张煜枫
3.锅里倒水，煮开以后下肉圆。
4.放盐、放冬瓜和紫菜，五分钟以后出锅。（菜菜提醒：肉圆不要捏太大，不容易熟。）
吃酸辣洋白菜
洋白菜、花椒、干辣椒、醋、盐。
1.洋白菜切丝备用蛇口余生，花椒碾碎，更容易出香味，辣椒切碎散瞳的危害。
2.锅里倒油谢雨时，油热以后爆花椒干辣椒。
3.马上放洋白菜丝翻炒，软了放少许水焖一下。
4.加至少两勺醋，出锅。
吃蟹黄豆腐
熟咸鸭蛋一个、内脂豆腐一盒。
1.熟咸鸭蛋的蛋黄和清分开。开小火煸蛋黄。
2.出很多小泡的时候放内脂豆腐一盒，用铲子铲碎，放少许水。
3.煮开2分钟后把蛋清打入，出锅。
吃豆角焖饭
豆角、大米、食盐。
1.豆角炒一下，加水烧开。
2.倒进只有米的电饭锅里，加少许盐调味鸢尾金子。
3.等电饭锅跳掉以后就可以出锅了。
吃黑白菜
鲜木耳、白菜、腊肠、盐、油。
1.木耳撕成小块，白菜帮切片，撒上盐静置一会儿猛鬼放暑假，挤干，腊斜切片。
2.热油炒香腊肠，放白菜片，炒到白菜有些软放木耳。
3.听到锅里嘎巴嘎巴响，木耳就差不多熟了马吉亮，放盐起锅即可。
吃木须肉
木耳、黄瓜、猪肉、淀粉、料酒、盐、油、鸡蛋、酱油地心毁灭。
1.木耳泡发撕片，黄瓜切菱形片，肉切片加少量盐淀粉料酒腌好蜻蜓特派员，鸡蛋打散。
2.放少许油炒鸡蛋，盛出。
3.放油炒肉片，放些酱油，肉颜色变深以后放木耳，放少许盐，一分钟后放黄瓜。
4.黄瓜均匀受热后把鸡蛋放里边炒匀豆柴，出锅。
吃鱼头豆腐汤
鱼头、豆腐、生姜、芹菜、盐、味精。
1.鱼头洗干净切开，生姜切末，芹菜切段。
2.热锅，放油，生姜炒香，出味道后放鱼头翻炒。
3.放水熬汤，等鱼的味道出来了，再把豆腐切好了放下去。
4.芹菜记得最后放，等鱼汤呈现奶白色，放盐和味精，出锅。
吃蒸鲫鱼
鲫鱼、盐、葱姜、味精、酱油、胡椒粉、芝麻油三江人才网。
1.鲫鱼清理好，鱼背上划几刀，抹上盐。
2.准备一个小碗云裳小丫鬟，放味精、酱油、胡椒粉、均匀淋在鱼身上所多玛的罪恶。
3.切姜末、拍葱白、放在鱼身上。
4.锅里放水，把鱼放在锅里蒸十分钟，出锅时倒点芝麻油即可。
吃酸菜鱼
酸菜、蒜、姜、花椒、干辣椒若干、菜场买的那种浆好的鱼片、糖、酱油、鸡精。
1.把油烧热，放入蒜、姜、花椒、干辣椒等原料大火煸1分钟，倒入酸菜煸炒。
2.3分钟以后，放少许酱油和糖及鸡精，倒入开水漫过酸菜，烧开后捞出酸菜放在碗里，在汤水中下鱼片均瑶乳业，水开就关火，把汤和鱼片倒入碗中。（菜菜提醒：由于酸菜已经很咸了，所以不需要放盐）
吃酸汤肥牛
熟咸鸭蛋和皮蛋各一个、金针菇、超市购买的切片肥牛、盐、糖、鸡精、白醋谢子歌。
1.将咸鸭蛋和皮蛋剥开切碎，金针菇洗干净。2.把水烧开，放入切碎的咸鸭蛋和皮蛋，放入金针菇，放盐、糖、鸡精、白醋若干三国之妖才，最后放入肥牛，水烧开后装盘。
吃电饭煲炒鸡翅
鸡翅、油、糖、食盐
1.先放油按到煮饭键预热一下，差不多了就放鸡翅炒得半熟。
2.放一点糖和食盐，10来分钟以后出锅。
吃酒香豆苗
豌豆苗、盐、糖、白酒。
1.豆苗去根，洗净控干水分月经不调吃什么。
2.油锅热了以后下豆苗响水人才网，加适量盐、糖翻炒。
3.出锅前倒半勺白酒即可。（菜菜提醒：选择度数比较高的浓香型白酒）
吃黑胡椒牛柳
牛肉、洋葱、青椒、黑胡椒粉、酱油、盐。
1.牛肉切成牛柳，洋葱、青椒切片古城电影院。
2.先把牛柳炒到变色，加酱油和盐。
3.放洋葱、青椒和黑胡椒粉，翻炒2分钟左右出锅。
吃蒜蓉蒸丝瓜
丝瓜、蒜、姜、辣椒大炼蛊师。
1.把丝瓜皮刮干净，切好平放盘里。上面铺满蒜末，姜末，辣椒末。
2.上锅蒸十分钟左右。
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吃肉馅蒸蛋
肉馅若干、酱油、盐。
1.肉馅放酱油和盐，搅拌均匀，放深盘铺平。
2.上面再打俩个鸡蛋。
3.大火蒸10分钟即可。
吃鱼香鸡丁
鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜、辣椒、毛豆、玉兰片、酱油、醋、糖、盐。
1.鸡肉切丁放盐腌一下，胡萝卜黄瓜辣椒切丁。
2.2勺酱油、2勺醋、半勺糖、少许盐调成汁。
3.热锅放油，炒郫县豆瓣酱，出色放鸡丁，变色了放玉兰片、胡萝卜。
3.把黄瓜、辣椒、毛豆放入锅里，翻炒几下，加调好的料汁炒匀，勾芡出锅青鹤谷。
吃丸子汤
猪肉馅、盐、葱花、鸡蛋、冬瓜、紫菜。
1.冬瓜切厚片张拉拉，焯水备用。
2.猪肉馅放适量盐和葱花，打入一个鸡蛋拌匀，捏成圆形。张煜枫
3.锅里倒水，煮开以后下肉圆。
4.放盐、放冬瓜和紫菜，五分钟以后出锅。（菜菜提醒：肉圆不要捏太大，不容易熟。）
吃酸辣洋白菜
洋白菜、花椒、干辣椒、醋、盐。
1.洋白菜切丝备用蛇口余生，花椒碾碎，更容易出香味，辣椒切碎散瞳的危害。
2.锅里倒油谢雨时，油热以后爆花椒干辣椒。
3.马上放洋白菜丝翻炒，软了放少许水焖一下。
4.加至少两勺醋，出锅。
吃蟹黄豆腐
熟咸鸭蛋一个、内脂豆腐一盒。
1.熟咸鸭蛋的蛋黄和清分开。开小火煸蛋黄。
2.出很多小泡的时候放内脂豆腐一盒，用铲子铲碎，放少许水。
3.煮开2分钟后把蛋清打入，出锅。
吃豆角焖饭
豆角、大米、食盐。
1.豆角炒一下，加水烧开。
2.倒进只有米的电饭锅里，加少许盐调味鸢尾金子。
3.等电饭锅跳掉以后就可以出锅了。
吃黑白菜
鲜木耳、白菜、腊肠、盐、油。
1.木耳撕成小块，白菜帮切片，撒上盐静置一会儿猛鬼放暑假，挤干，腊斜切片。
2.热油炒香腊肠，放白菜片，炒到白菜有些软放木耳。
3.听到锅里嘎巴嘎巴响，木耳就差不多熟了马吉亮，放盐起锅即可。
吃木须肉
木耳、黄瓜、猪肉、淀粉、料酒、盐、油、鸡蛋、酱油地心毁灭。
1.木耳泡发撕片，黄瓜切菱形片，肉切片加少量盐淀粉料酒腌好蜻蜓特派员，鸡蛋打散。
2.放少许油炒鸡蛋，盛出。
3.放油炒肉片，放些酱油，肉颜色变深以后放木耳，放少许盐，一分钟后放黄瓜。
4.黄瓜均匀受热后把鸡蛋放里边炒匀豆柴，出锅。
吃鱼头豆腐汤
鱼头、豆腐、生姜、芹菜、盐、味精。
1.鱼头洗干净切开，生姜切末，芹菜切段。
2.热锅，放油，生姜炒香，出味道后放鱼头翻炒。
3.放水熬汤，等鱼的味道出来了，再把豆腐切好了放下去。
4.芹菜记得最后放，等鱼汤呈现奶白色，放盐和味精，出锅。
吃蒸鲫鱼
鲫鱼、盐、葱姜、味精、酱油、胡椒粉、芝麻油三江人才网。
1.鲫鱼清理好，鱼背上划几刀，抹上盐。
2.准备一个小碗云裳小丫鬟，放味精、酱油、胡椒粉、均匀淋在鱼身上所多玛的罪恶。
3.切姜末、拍葱白、放在鱼身上。
4.锅里放水，把鱼放在锅里蒸十分钟，出锅时倒点芝麻油即可。
吃酸菜鱼
酸菜、蒜、姜、花椒、干辣椒若干、菜场买的那种浆好的鱼片、糖、酱油、鸡精。
1.把油烧热，放入蒜、姜、花椒、干辣椒等原料大火煸1分钟，倒入酸菜煸炒。
2.3分钟以后，放少许酱油和糖及鸡精，倒入开水漫过酸菜，烧开后捞出酸菜放在碗里，在汤水中下鱼片均瑶乳业，水开就关火，把汤和鱼片倒入碗中。（菜菜提醒：由于酸菜已经很咸了，所以不需要放盐）
吃酸汤肥牛
熟咸鸭蛋和皮蛋各一个、金针菇、超市购买的切片肥牛、盐、糖、鸡精、白醋谢子歌。
1.将咸鸭蛋和皮蛋剥开切碎，金针菇洗干净。2.把水烧开，放入切碎的咸鸭蛋和皮蛋，放入金针菇，放盐、糖、鸡精、白醋若干三国之妖才，最后放入肥牛，水烧开后装盘。
吃电饭煲炒鸡翅
鸡翅、油、糖、食盐
1.先放油按到煮饭键预热一下，差不多了就放鸡翅炒得半熟。
2.放一点糖和食盐，10来分钟以后出锅。
吃酒香豆苗
豌豆苗、盐、糖、白酒。
1.豆苗去根，洗净控干水分月经不调吃什么。
2.油锅热了以后下豆苗响水人才网，加适量盐、糖翻炒。
3.出锅前倒半勺白酒即可。（菜菜提醒：选择度数比较高的浓香型白酒）
吃黑胡椒牛柳
牛肉、洋葱、青椒、黑胡椒粉、酱油、盐。
1.牛肉切成牛柳，洋葱、青椒切片古城电影院。
2.先把牛柳炒到变色，加酱油和盐。
3.放洋葱、青椒和黑胡椒粉，翻炒2分钟左右出锅。
吃蒜蓉蒸丝瓜
丝瓜、蒜、姜、辣椒大炼蛊师。
1.把丝瓜皮刮干净，切好平放盘里。上面铺满蒜末，姜末，辣椒末。
2.上锅蒸十分钟左右。
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